Ter uma rede de apoio para recém-nascidos e seus cuidadores, em especial às mamães, é de suma importância nos primeiros meses e até anos de vida da criança.
Isso porque, quando os novos pais se sentem apoiados, eles criam um ambiente mais cuidadoso e saudável para seu bebê.
Em consequência, nos lares como esse, as crianças tendem a se sair melhor em vários aspectos da vida, tanto acadêmica quanto socialmente.
Diversas pesquisas realizadas apontam que novos pais sentem que não têm o apoio de que precisam quando estão estressados. E sim, cuidar de um recém-nascido pode envolver alguns momentos estressantes. E é aí que entra uma forte rede de apoio para auxiliar os pais!
Neste artigo, elenquei alguns conselhos para ajudar a garantir que você esteja cercada por uma equipe de apoio para ajudá-la a lidar com tudo durante os primeiros meses de vida do bebê. Confira!
Com quem você deve contar
Se você está esperando um bebê, deve tratar o sistema de suporte do recém-nascido tão seriamente quanto faria com todas as outras preparações.
Para muitas mães, a principal rede de apoio é o parceiro. No entanto, é importante ter mais de uma pessoa a quem pedir ajuda ou orientação.
Na verdade, os novos pais precisam de diferentes redes de apoio, conforme veremos. Aqui estão algumas dicas sobre grupos ou pessoas com que você deve contar nesse momento:
Família
A família pode melhorar muito o bem-estar emocional, mental e físico dos novos pais, aparecendo e compensando situações em que eles precisem.
Por exemplo, alguém da família pode ajudar lavando roupas ou preparando uma refeição, ou mesmo com palavras de encorajamento.
Amigos
Bons amigos são um elemento essencial de qualquer sistema de suporte para bebês recém-nascidos.
Os amigos podem trazer ao ambiente mais leveza, risadas, ajuda com turnos solitários e muito mais!
A vantagem de se contar com amigos é que são mais próximos do que seus colegas de trabalho, mas não são tão complicados quanto um membro da família.
Comunidade
As visitas de acompanhamento pós-parto com sua equipe médica são a base de um sistema de apoio ao bebê recém-nascido, bem como outros serviços da comunidade.
Muitas cidades, por exemplo, oferecem assistência tangível com entrega de fraldas, serviços de visitação e muitos outros.
Colegas de trabalho
Você já deve ter uma noção de quem realmente te apoia no trabalho, certo? É interessante que você conte com essas pessoas para, por exemplo, conversar com outros pais sobre como eles lidaram com a licença maternidade e outras questões.
Além disso, os colegas mais próximos podem ocasionalmente te lembrar sobre o ótimo trabalho que você sempre fez ou até mesmo lembrar as pessoas de ligar durante sua licença.
Redes de apoio à saúde
Os novos pais também precisam de uma rede de profissionais de saúde. Além do seu médico de família e obstetra, você pode considerar adicionar estes profissionais à sua rede de apoio à saúde:
- Consultora de lactação
- Enfermeiras de saúde pública
- Enfermeiras de hospital
- Dentista
- Educadora pré-natal
- Farmacêutico
Embora você seja a cuidadora do bebê 24 horas por dia, 7 dias por semana, um sistema de apoio ao recém-nascido é crucial para garantir que você também seja cuidada e esteja bem para desempenhar o papel de mãe.
Organize desde já uma estrutura de suporte para você, assim, quando precisar de alguma coisa, você saberá exatamente para onde ir ou para quem ligar.
Espero que essas dicas tenham sido úteis!
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